副業や発信を始めようと思っても、
・本当にうまくいくのか不安
・失敗したらどうしよう
・時間を無駄にするかもしれない
そんな気持ちが出て、行動が止まってしまうことはありませんか。
このとき多くの人は、
「自分は行動力がない」
「覚悟が足りない」
と考えてしまいます。
しかしゼロイチ前の不安は、意志の弱さではなく、自然な心理反応です。
この記事では、ゼロイチ前に不安が強くなる理由と、行動が止まる心理の仕組みを解説します。
ゼロイチは「結果が見えない状態」
不安が強くなる最大の理由は、
結果が予測できないこと
です。
・どれくらい稼げるか分からない
・いつ成果が出るか分からない
・そもそも成果が出るか分からない
人は、見通しが立たない状況に対して、不安を感じるようにできています。
なぜ行動が重くなるのか
ゼロイチでは、
行動
＝評価される可能性
になります。
・反応がなかったらどうしよう
・否定されたらどうしよう
・恥ずかしい思いをするかもしれない
こうした心理が働き、行動のハードルが上がります。
不安が強い人ほど正常
実は、不安を感じるのは、
・慎重
・責任感がある
・リスクを考えられる
という特徴の表れでもあります。
ゼロイチ前の不安は、問題ではなく、未知の領域に入ろうとしているサインです。
多くの人が間違える対処法
不安をなくそうとして、
・もっと準備する
・もっと勉強する
・自信がつくまで待つ
という行動を取りがちです。
しかしゼロイチでは、
不安がなくなってから行動する
ことは、ほとんどありません。
不安が小さくなる仕組み
不安を減らす方法は、
考えること
ではなく、
小さく経験すること
です。
例えば、
・小さく公開する
・試しに出してみる
・反応を一度見る
結果が分かると、未知が既知に変わり、不安は自然に小さくなります。
まとめ
ゼロイチ前に不安になるのは、
・行動力がないから
・向いていないから
ではありません。
多くの場合、
・結果が見えない
・評価が不確実
・経験がない
ことによる、自然な心理反応です。
ゼロイチでは、
不安をなくすことよりも、
小さく経験して未知を減らすこと
が、行動を進める一番の方法になります。
