副業を始めると、
・やる気がある日は進む
・気分が乗らない日は何もしない
・モチベーションが下がると止まってしまう
そんな状態になっていませんか。
多くの人は、
「やる気を維持しなければ続かない」
と考えています。
しかし、実はその考え方自体が、副業が続かない原因になっていることがあります。
この記事では、やる気に頼ると副業が続かない理由と、継続している人の考え方の違いを解説します。
やる気は安定しないもの
やる気は感情の一部であり、
・仕事の状況
・体調
・気分
・生活の忙しさ
などによって変化します。
つまり、
やる気がある日
やる気が出ない日
があるのは自然なことです。
しかし、
「やる気があるときにやる」
というスタイルでは、行動量が安定しません。
やる気に頼る人の行動パターン
やる気に依存している人は、次のような行動になりがちです。
・気分が乗る日にまとめて作業する
・やる気がない日は完全に止まる
・作業量の波が大きい
この状態では、継続が難しくなります。
副業で重要なのは、量よりも安定した行動です。
続く人がやっていること
副業を続けている人は、やる気ではなく、仕組みで動いています。
作業量を固定する
・10分だけ
・1つの作業だけ
といった小さな基準を決めることで、気分に関係なく取り組めるようになります。
やるタイミングを決める
「やる気がある日」ではなく、
・この曜日
・この時間
と決めることで、行動が習慣化されます。
完璧を目指さない
やる気がある日は多く進め、ない日は止まる、というスタイルではなく、
少なくても続ける
ことを優先しています。
やる気ゼロでも動ける状態を作る
継続している人の共通点は、
・負担が小さい
・すぐ始められる
・考えなくても動ける
という環境を作っていることです。
副業は、
やる気があるときに頑張るものではなく、
やる気がなくてもできる状態
を作ることが重要です。
副業が続く人の考え方
やる気に頼る人
→気分で動く
続く人
→決めた分だけやる
この違いが、長期的な結果につながります。
副業では、
モチベーションを上げることよりも、
行動を安定させること
が重要です。
まとめ
やる気に頼って副業を続けようとすると、
・作業量の波が大きくなる
・止まる日が増える
・継続が難しくなる
ことがあります。
副業を続けるためには、
やる気を維持するのではなく、
やる気に関係なく動ける仕組みを作ること
が大切です。
