副業を始めたい、または続けたいと思っても、
・残業が多くて帰宅が遅い
・平日は何もできない
・仕事の日は副業に手がつかない
そんな悩みはありませんか。
副業ができないと、
「もっと時間を作らないといけない」
「自分の努力が足りないのでは」
と感じてしまう人もいるでしょう。
しかし、残業が多い環境では、平日に副業時間を確保するのは現実的ではありません。
この記事では、残業が多い会社員でも副業を続けている人の生活の工夫と、無理なく続けるための考え方を解説します。
残業が多い人が副業で苦戦する理由
残業がある生活では、
・帰宅時間が遅い
・食事や入浴で時間が過ぎる
・休息の時間が必要
という流れになります。
その状態で、
「平日毎日1時間副業」
といった計画を立てると、現実とのギャップが大きくなり、続かなくなります。
問題は意志ではなく、勤務環境そのものにあります。
残業あり会社員の時間の現実
例えば、
・勤務＋残業：10〜12時間
・通勤：1〜2時間
・生活時間：2〜3時間
この状況では、平日に副業時間を確保するのは難しいのが自然です。
ここで無理に時間を作ろうとすると、
・睡眠不足
・生活リズムの乱れ
につながり、長く続けることができません。
残業があっても続く人の工夫
副業を続けている会社員は、平日中心ではなく、週単位で時間を考えています。
平日は準備だけにする
・情報整理
・メモ
・構成を考える
10分程度の軽い作業にとどめます。
週末にまとめて作業する
・土日のどちらかに集中
・2〜3時間だけ確保
このように、作業の中心を週末に置くことで、無理なく続けられます。
曜日を固定する
「日曜の午前だけ」など、作業する時間を固定すると、習慣化しやすくなります。
残業前提での副業スケジュール例
現実的なモデルとしては、
平日
・10分程度の準備や確認
週末
・2〜3時間の作業
このように、平日は負担を減らし、週末に集中する形が続きやすくなります。
残業が多い人のNGパターン
続かなくなる人には、共通するパターンがあります。
・平日に毎日作業しようとする
・睡眠時間を削る
・できなかった日に落ち込む
残業がある生活では、「できない日がある」ことを前提にすることが重要です。
まとめ
残業が多くて副業ができないのは、
・努力不足
・時間管理の問題
ではありません。
多くの場合、
・平日中心の計画
・生活への負担
・無理なスケジュール
が原因です。
残業がある環境では、
平日は軽く、
週末に集中する。
このように、週単位で時間を設計することが、副業を続けるためのポイントになります。
